legenda-arnold-schwarzenegger-ii-diel-prsia
Marek Kytka

Legenda Arnold Schwarzenegger II. diel - Prsia

Ako trénovala legenda Arnold Schwarzenegger svoju druhú najväčšiu svalovú dominantu? Čo odporúča tým, ktorým nezaberá benčpress?

26.6.2017 o 15:16 | Karma článku: 1,74 | Prečítané:  162x | Diskusia: 0 príspevkov
8-najcastejsich-chyb-pri-drepoch
Marek Kytka

8 Najčastejších chýb pri drepoch!

Viete správnu techniku drepu? Snažíte sa zlepšiť stehná a nedarí sa Vám? Možno robíte niektoré z chýb uvedených v článku.

24.6.2017 o 11:44 | Karma článku: 2,32 | Prečítané:  175x | Diskusia: 1 príspevok
ako-trenuje-americka-wrestlingova-superhviezda-randy-orton-alias-the-viper
Marek Kytka

Ako trénuje americká wrestlingová superhviezda RANDY ORTON alias The Viper?

Wrestling je v USA veľmi populárny a berú ho hlavne ako zábavu, aj keď to niekedy tak nevypadá. Viete aký tréning má The Viper Randy Orton?

23.6.2017 o 20:04 | Karma článku: 0,00 | Prečítané:  79x | Diskusia: 0 príspevkov
recenzia-proteinu-biotech-power-protein-1000
Marek Kytka

Recenzia proteínu Biotech POWER PROTEIN 1000

Neviete si nájsť dobrý proteín do objemu? Skúste zhliadnuť recenziu na produkt značky BIOTECH POWER PROTEIN 1000!

23.6.2017 o 7:07 | Karma článku: 2,25 | Prečítané:  173x | Diskusia: 0 príspevkov
legenda-arnold-schwarzenegger-i-diel-biceps
Marek Kytka

Legenda Arnold Schwarzenegger I. diel - Biceps

Ako trénovala legenda 7 - násobný Mr. Olympia Arnold  Schwarzenegger? Pokúsim sa Vám to aspoň trochu priblížiť! 

22.6.2017 o 19:34 | Karma článku: 2,24 | Prečítané:  525x | Diskusia: 1 príspevok
ako-to-robim-s-treningom-a-stravou-ja
Marek Kytka

Ako to robím s tréningom a stravou JA?

Priblížim Vám ako trénujem a ako sa stravujem ja obyčajný človek, bez certifikácie trénera. Dúfam, že si odnesiete pár informácii, ktoré Vám pomôžu.

21.6.2017 o 19:46 | Karma článku: 2,26 | Prečítané:  527x | Diskusia: 1 príspevok
trening-korte
Marek Kytka

Tréning korte

Chceš aby ti narástla sila? Skús tréning KORTE! Výborný tréning najmä pre pokročilejších cvičencov, s nárastom objemu a sily.

20.6.2017 o 8:35 | Karma článku: 1,83 | Prečítané:  337x | Diskusia: 0 príspevkov

Už ste čítali?